Gracjana zadał(a) pytanie 06.04.2014

Jak schudnąć 10 kg w 2 tygodnie?

Kategoria: Inne

Znasz odpowiedź na to pytanie?
Na to pytanie dodano do tej pory 2 odpowiedzi

Odpowiedzi

Darek odpowiedział(a) 9 miesięcy temu
Nie jeść...
paulina odpowiedział(a) 7 miesięcy temu
Najpierw ustal kiedy będziesz ćwiczyła np o 15:00 ćwicz przynajmniej jedną godzinę .Rób ćwiczenia tylko o tych godzinach !Jeśli chodzi o jedzenie staraj się wprowadzić dietę owoce warzywa jogurty naturalne ser żółty zamiast płatków na mleko jedz płatki z naturalnym jogurtem zamiast słodkich przekąsek jabłko albo koktajl biegaj w każdym możliwym czasie i możesz też chodzić na siłownię ale tyko też o wyznaczonych godzinach. pozdro mam nadzieję że pomogłam

Napisz odpowiedź